-
Akupunktur eller zoneterapi – hvad skal jeg vælge?
Mange spørger mig, om akupunktur eller zoneterapi vil passe bedst til dem. Begge behandlinger tager udgangspunkt i dig og din situation, men de foregår på forskellige måder. Valget afhænger blandt andet af, hvad du søger hjælp til, hvordan du har det med nåle, og hvilken type behandling du føler dig mest tryg ved. Hvad…
-
Når kroppen reagerer på stress
Når kroppen reagerer på stress Stress viser sig ikke kun i tankerne. Kroppen kan reagere længe før, vi selv forstår, hvor belastede vi er. Måske spænder du i nakken, sover dårligere eller føler dig usædvanligt træt. Måske har du svært ved at koncentrere dig, bliver lettere irritabel eller oplever, at selv små opgaver virker…
-
Spændingshovedpine – når nakke og skuldre spiller med
Spændingshovedpine er den hyppigste form for hovedpine. Den kan føles som et trykkende bånd omkring hovedet og kan ledsages af ømhed eller spændinger i nakke, skuldre og kæbe. For nogle kommer hovedpinen kun en gang imellem. For andre vender den tilbage og begynder at påvirke koncentration, energi og hverdagsliv. Hvordan føles spændingshovedpine? Spændingshovedpine beskrives…